Podczas trzeciego spotkania Sztuka Zdrowia, głogowskie seniorki dowiedziały się jak zdrowo łączyć grupy pokarmowe dla dobrego trawienia i utrzymania lepszego stanu zdrowia.
W przerwie warsztatowej degustowały tofucznicę podaną na słodkiej papryce (białko), makaron gryczany z pesto bazyliowo-czosnkowym (węglowodany) oraz surówkę z białej kapusty przygotowaną z marynowanymi pieczarkami oraz sosem vinegret. Każda z pań otrzymała krótki konspekt/ściągę jak łączyć potrawy oraz kilka przepisów na sosy i zdrowe dodatki. Nie zabrakło również przerwy na kawę, herbatę i owsiane ciasto.
W części warsztatów artystycznych dekorowano osłonki na doniczki, tasiemkami, patyczkami, koronkami - powstały przecudne prace.
Oto nasza fotorelacja:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz