Drugie spotkanie z serii Sztuka Zdrowia odbyło się tuż po świętach wielkanocnych. Tematem przewodnim było zdrowie jelit, czyli jak o nie dbać, aby nasze zdrowie, kondycja oraz psychika były w dobrym stanie długie lata. Seniorki dowiedziały się również jakie zagrożenia wynikają z zaniedbania żywieniowego, prowadzącego do zubożenia mikroflory bakteryjnej.
W ramach degustacji każda uczestniczka otrzymała talerz z sałatką z komosy ryżowej w pysznym żurawinowym sosie, spagetti bezglutenowe z sosem pomidorowym oraz klopsikami bakłażanowymi oraz chleb na zakwasie domowej roboty do przegryzania z oliwą z oliwek. W ramach słodkości pojawiło się również ciasto bananowe z płatków owsianych.
Podczas części artystycznej panie uczyły się techniki kolażu. Ty razem miały to być inspiracje. Przeszukiwały, wycinały i naklejały obrazki oraz hasła, które motywują je do działania lub poprawiają samopoczucie.
Dziękujemy za piękne drugie spotkanie i już nie możemy doczekać się kolejnego!
A poniżej nasza krótka fotorelacja z zajęć:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz